Racines cubaines, énergie collective
La salsa est un genre mêlant musique et danse improvisée, né à Cuba. Elle combine des éléments du son cubain, de la rumba et d'influences africaines, le tout porté par une énergie contagieuse et un sens du collectif.
Les partenaires exécutent des pas en miroir — quand le leader va à gauche, le follower va à droite. La salsa se danse en couple, mais aussi en solo (suelta), en ligne (comparsa), ou en groupe (rueda de casino). C'est cette polyvalence qui la rend si riche.
6 temps dansés, 2 temps de pause. La difficulté ? Le premier temps ne tombe pas toujours où on l'attend — il faut apprendre à le reconnaître dans la musique.
Issu des années 50, du club Tropicana de La Havane. Mouvements économiques adaptés aux espaces réduits, passes raffinées sans jeux de jambes élaborés, mouvement circulaire du couple. C'est une danse sociale de rue, typiquement dansée sur le "1". Son charme : l'élégance dans la simplicité.
La rueda de casino est une forme collective : plusieurs couples dansent en cercle et exécutent les mêmes figures annoncées par un meneur. C'est l'un des moments les plus fun en cours.
Originaire de République Dominicaine
La bachata est un rythme dansant originaire de République Dominicaine. Une série de pas simples créant un mouvement avant-arrière ou latéral, accompagné d'un mouvement sensuel du corps et des hanches rappelant certaines danses africaines.
C'est l'une des danses les plus accessibles — plus simple à apprendre que la salsa ou le rock. Très sensuelle, elle invite à l'expression corporelle dès les premiers cours. Le style varie selon la chanson ; le bon danseur adapte sa technique en conséquence.
Pas à gauche sur 1-2-3, pointe du pied droit sur 4. Miroir à droite sur 5-6-7, pointe gauche sur 8. Les temps 4 et 8 marquent l'accentuation.
La forme la plus simple avec figures et passes. Se danse principalement en position ouverte ou semi-ouverte. Idéale pour débuter.
Populaire depuis 2005-2010. Dansée sur des rythmes lents avec des mouvements ondulatoires (vagues). Engage tout le corps, se danse en position fermée. Requiert une bonne connexion avec le partenaire.
La plus technique. Tempos rapides avec jeux de jambes élaborés. Précision rythmique sur les demi-temps, guidage ferme, position ouverte. Fidèle aux racines dominicaines.
Met l'accent sur le travail des hanches et les transferts de poids. Guidage ferme. Pas de mouvement de hanches sur les temps 4 et 8 — c'est la bachata originelle.
Comme en salsa, plusieurs couples dansent en cercle les mêmes figures annoncées. Un format ludique qu'on pratique régulièrement en cours.